こんいちは!かみす整体院です。

最近暖かい日が増えてきましたね。

暖かくなるのは気持ちも良く嬉しい事ですが、

暖かいな、と思ったら

翌日の気温がまた一気に10度下がったりと

気温差が激しいのもこの時期です。

気温差が激しいと体は中々順応出来ません。

そういう気温差が著しい時に

ぎっくり腰が増える傾向にあります!!

ぎっくり腰になると痛みで歩行や睡眠も困難になり、

仕事や生活にも支障をきたしてしまいます。

ぎっくり腰にならない為には

日頃から体のケアが大事です!!

筋肉を緩め、老廃物を流す事により

そういったリスクを未然に防ぐ事ができます!

自分はなった事が無いから大丈夫とか

そう安心していた人が、

見えないうちに蓄積された負担により

急に発症するのもぎっくり腰です。

普段からしっかりと体をメンテナンスしておく事を

おススメします!!

環境の変化が多くなるこの時期を

しっかりと乗り切る為のお手伝いが出来たら幸いです!

 

スタッフ一同お待ちしております。

 

かみす整体院 水野